بلاگ كاربران

  • عنوان خبر :

    پیشنهاد شما

  • تعداد نظرات : 43
  • ارسال شده در : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
  • نمايش ها : 392

درود به همه دوستان

.

دوستان خواهشمندیم هم انبازی کنید پیرامون این که ما چگونه می توانیم شاد و سرخوش باشیم در این هنگامه

 

اینکه شما برای شاد و خرسند کردن خود چه آزمونهای داشتید ؟  اینجا به دیگران پیشنهاد کنید.

 

 

iStock_000026369870Large

به اشتراک بگذارید : google-reader yahoo Telegram
نظرات دیوار ها


hosein12345
ارسال پاسخ

arsham00 :
ممنون که سر زدی
حالا راهکار خودت چی هست؟
اینکه شما از چه راههای خودت شاد میکنی؟

برای هرکسی نمیشه یه فرمول مشخص تعیین کرد. بیشتر مساله درونیه.
هر شخصی با توجه به ذات و نگرشش یه جور شاد میشه.
ولی در مورد خودم بیشتر با مطالعه، سفر به جاهای دیدنی، هم صحبتی با دوستان خوبم
کمک به دیگران و دیدن کلیپهای انگیزشی سعی میکنم حال خودمو خوب کنم.
ممنون

korosh_ts
ارسال پاسخ

درود ارشام جان
با اکثر نظر دوستان موافقم

شادباشيم و شادي بيافرينيم


arsham00
ارسال پاسخ

raha1374 :
ممنونم از دعوتتون@};-

دیدین برنامه ای رو نصب می‌کنیم یا فایلی رو ارسال می‌کنیم و تیک میخوره؟
دقیقاً حالتی شبیه به همون لحظه موقع به انجام رسونن کارهام، برای من به شدت شادی آوره،
این تیک خوردن یعنی فعالیتی مفید( برای خودم یا دیگران) هر چند کوچیک، به اتمام رسید
پس تعیین هدف های زودبازده برای همون روزم می‌تونه من رو شاد کنه و حس مفید بودن بهم بده
این مثال برای شادی های لحظه ای بود که تجربه کردم

اما برای کسب شادی های پایدار؛
احساس شادی و غم رو، محصول نهایی افکارم می‌دونم
برای همین خیلی دقت میکنم که «درست فکر کنم»
و دیدم که با کوچکترین تغییر توی نحوه فکر کردنم، بزرگترین رویداد ها برام اتفاق می‌افته
توی این بلاگم یه نمونه از تغییر نحوه ی فکر کردن رو نوشتم که برای خودم خیلی مفید بود:
http://www.hamkhone.ir/member/39523/blog/view/310605/%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D9%86%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF-(%DB%B1)/

{H}

عالی بود
ممنون

arsham00
ارسال پاسخ

dada1animal :
یه جفت دستکش یه کیسه بوکس و باشگاه زدن تو سرو کله هم دیگه

این هم بد نیست
ممنون

arsham00
ارسال پاسخ

farnia :
سلام
به همه دوستان
گردش در طبیعت ،مطالعه، دیدن فیلم مورد علاقه وووووو میتونه تاحدی روحیه آدمها رو عوض کنه.
ولی در کل میتونم بگم اگه بخواهیم با کوچکترین دلگرمی هم میشه شاد بود روحیه ها علاقه ها در افراد مختلف متفاوته.دعا میکنم خوشی و شادی مهمون همیشگی قلبهاتون باشه.
باتشکر از آقا آرشام عزیز بابت بلاگ خوبش
{H}

درود بر فرنیا خانم
ممنونم که سر زدی به نکات خوبی اشاره کردی
سپااس

raha1374
ارسال پاسخ

ممنونم از دعوتتون

دیدین برنامه ای رو نصب می‌کنیم یا فایلی رو ارسال می‌کنیم و تیک میخوره؟
دقیقاً حالتی شبیه به همون لحظه موقع به انجام رسونن کارهام، برای من به شدت شادی آوره،
این تیک خوردن یعنی فعالیتی مفید( برای خودم یا دیگران) هر چند کوچیک، به اتمام رسید
پس تعیین هدف های زودبازده برای همون روزم می‌تونه من رو شاد کنه و حس مفید بودن بهم بده
این مثال برای شادی های لحظه ای بود که تجربه کردم

اما برای کسب شادی های پایدار؛
احساس شادی و غم رو، محصول نهایی افکارم می‌دونم
برای همین خیلی دقت میکنم که «درست فکر کنم»
و دیدم که با کوچکترین تغییر توی نحوه فکر کردنم، بزرگترین رویداد ها برام اتفاق می‌افته
توی این بلاگم یه نمونه از تغییر نحوه ی فکر کردن رو نوشتم که برای خودم خیلی مفید بود:
http://www.hamkhone.ir/member/39523/blog/view/310605/%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D9%86%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF-(%DB%B1)/


dada1animal
ارسال پاسخ

یه جفت دستکش یه کیسه بوکس و باشگاه زدن تو سرو کله هم دیگه

farnia
ارسال پاسخ

سلام
به همه دوستان
گردش در طبیعت ،مطالعه، دیدن فیلم مورد علاقه وووووو میتونه تاحدی روحیه آدمها رو عوض کنه.
ولی در کل میتونم بگم اگه بخواهیم با کوچکترین دلگرمی هم میشه شاد بود روحیه ها علاقه ها در افراد مختلف متفاوته.دعا میکنم خوشی و شادی مهمون همیشگی قلبهاتون باشه.
باتشکر از آقا آرشام عزیز بابت بلاگ خوبش

arsham00
ارسال پاسخ

arezoo1200 :
سلام
من فکر میکنم حال هر کسی یه جوری خوش میشه و نسخه کلی شاید نداره
معمولا تفریح و پیاده روی و کافه و خریدو ...
شایدم حتی یه موسیقی ملایم بازم ادما فرق دارن

شما چجوری خودت شاد میکنی؟از تجربه ی خودت
مرسی که سر ز دین

arezoo1200
ارسال پاسخ

سلام
من فکر میکنم حال هر کسی یه جوری خوش میشه و نسخه کلی شاید نداره
معمولا تفریح و پیاده روی و کافه و خریدو ...
شایدم حتی یه موسیقی ملایم بازم ادما فرق دارن

arsham00
ارسال پاسخ

aryan_ :
درود {e}
تلاش درخوری بود {h3}

دو پیشنهاد:
هم انبازی = یاری
هنگامه = زمانه

مدتیه غمگینم
دیدن و رفت و آمد با دوستان نیک خوب بوده
وقت گذرونی با خونواده
یافتن دلیل غم میتونه خیلی کمک کنه که هنوز دنبالشم
وقتی دیگران رو شاد میبینم، منم شاد میشم
فعلا تلاشم اینه که از اونچه میلم هست بنفع سود دیگران صرفنظر کنم
بیشتر به دیگران یاری برسونم از گذشته
البته در حد تلاشه و آزمایش :)

بله کمک به دیگران باعث شادی و خرسندی میشه
ممنون

arsham00
ارسال پاسخ

aryan_ :
درود {e}
تلاش درخوری بود {h3}

دو پیشنهاد:
هم انبازی = یاری
هنگامه = زمانه

مدتیه غمگینم
دیدن و رفت و آمد با دوستان نیک خوب بوده
وقت گذرونی با خونواده
یافتن دلیل غم میتونه خیلی کمک کنه که هنوز دنبالشم
وقتی دیگران رو شاد میبینم، منم شاد میشم
فعلا تلاشم اینه که از اونچه میلم هست بنفع سود دیگران صرفنظر کنم
بیشتر به دیگران یاری برسونم از گذشته
البته در حد تلاشه و آزمایش :)

درود بر شما
یافتن دلیل غم به نکته خوبی اشاره کردی
سپاااس از شما

aryan_
ارسال پاسخ

درود
تلاش درخوری بود

دو پیشنهاد:
هم انبازی = یاری
هنگامه = زمانه

مدتیه غمگینم
دیدن و رفت و آمد با دوستان نیک خوب بوده
وقت گذرونی با خونواده
یافتن دلیل غم میتونه خیلی کمک کنه که هنوز دنبالشم
وقتی دیگران رو شاد میبینم، منم شاد میشم
فعلا تلاشم اینه که از اونچه میلم هست بنفع سود دیگران صرفنظر کنم
بیشتر به دیگران یاری برسونم از گذشته
البته در حد تلاشه و آزمایش

arsham00
ارسال پاسخ

hosein12345 :
سلام بزرگوار
ممنون از دعوتت
{h}
برای اینکه یه زندگی شاد داشته باشی به چیز زیادی نیاز نداری،
همه چیز در خودت هست و به همان شکلی که تو فکر و تصور
میکنی.
{69}
و همینطور در این مورد وبینارهای مختلفی در نت موجوده که
عزیزان میتوانند با مراجعه به آنها موجب شادمانی خود شوند.

ممنون که سر زدی
حالا راهکار خودت چی هست؟
اینکه شما از چه راههای خودت شاد میکنی؟

hosein12345
ارسال پاسخ

سلام بزرگوار
ممنون از دعوتت

برای اینکه یه زندگی شاد داشته باشی به چیز زیادی نیاز نداری،
همه چیز در خودت هست و به همان شکلی که تو فکر و تصور
میکنی.

و همینطور در این مورد وبینارهای مختلفی در نت موجوده که
عزیزان میتوانند با مراجعه به آنها موجب شادمانی خود شوند.

arsham00
ارسال پاسخ

mona_rt :
هر چیزی که حال دل ادمو خوب میکنه همون کار رو باید کرد..
شاد باشیم و شادی رو به همه هدیه بدیم و این لذتبخش ترین بخش زندگیست:)
چون زندگی کوتاست و فرصت کم..
ممنونم بابت دعوتت ارشام عزیز{67}

ممنونم مونا خانم
هر چیزی که حال دل آدم خوب میکنه موافقم عالی
سپاااس

arsham00
ارسال پاسخ

aniss :
بله فکر میکنم بشه .من اطرافیانم تعدادی هستند که میبینم مثل بیشتر آدم های ایران وضعیت مالی خوبی ندارند (که دلیل سرخوشیشون مرفه بودنشون بدونم،چون برعکسش بهم ثابت شده ؛ آدم های مرفه بیشتر دغدغه دارن و کمتر حس شادی دردرونشون هست) ولی شاد هستن با یه مورد کوچیک مثل بچه ها شاد و سرخوش میشن.
خیلی تلاش میکنم بتونم همانند این افراد باشم ولی هنوز نتونستم باد بگیرم

به مثال خوبی اشاره کردی بچه ها نه علم و تجربه بزرگترا را دارن ولی با کارای خیلی عادی و چیزای ساده شاد میشن
پس شاد بودن میتونه سخت هم نباش
باز هم ممنون

arsham00
ارسال پاسخ

پس از نوشتن این بلاگ متآسفانه یا خوشبختانه به یک جشن عروسی یکی از دوستان دعوت شدم
و دیر وقت تونستم جواب بدم به پیشنهاد دوستان یک میلیون خرج انداخت رو دستم
نتیجه این که شاد بودن هزینه هم دارد
ممکن هست هزینه مالی باش
ممکن هست وقت باشد که براش میزاری
وموارد دیگر
پس به همین راحتی و انجام ندادن برخی کارا شادی هم نصیب ما نمیشه

aniss
ارسال پاسخ

arsham00 :
خیلی آموزنده
پس ما توانایی این داریم که راه شاد و سرخوش و خرسند بودن را یاد بگیرم و ساعات شاد بودن را در طول روز افزایش بدیم
ممنون {h}

بله فکر میکنم بشه .من اطرافیانم تعدادی هستند که میبینم مثل بیشتر آدم های ایران وضعیت مالی خوبی ندارند (که دلیل سرخوشیشون مرفه بودنشون بدونم،چون برعکسش بهم ثابت شده ؛ آدم های مرفه بیشتر دغدغه دارن و کمتر حس شادی دردرونشون هست) ولی شاد هستن با یه مورد کوچیک مثل بچه ها شاد و سرخوش میشن.
خیلی تلاش میکنم بتونم همانند این افراد باشم ولی هنوز نتونستم باد بگیرم

arsham00
ارسال پاسخ

aniss :
جالب بود توی رسانه ها تنها به استفاده نکردن از واژه های انگیلیسی و فرانسوی حساس اند ولی واژه های عربی همچنان پابرجاست{h}

در این راستا با شما هم اندیشم
سپاااس

arsham00
ارسال پاسخ

aniss :
اول ازتون ممنوونم بابت دعوتتون
دوم بابت جواب به سوال بلاگ؛ من خودم اساسا آدم خیلی شاد نیستم و زندگی شادی هم ندارم و کل زندگیم خلاصه شده در کار و بقیه کارهای روزمره تکراری.ولی بعضی اوقات از همین روزمره ها ی تکراری برای خودم دلخوشی درست میکنم.مثلا اینکه خرید یه چیزی رو هدف قرار دادم و صبح که پامیشم میرم سرکار ، مقداری از درآمد اونروزم رو میزارم کنار که اون چیزی که مد نظرم هست برم بخرم(پس یه موردش میتونم خرید عنوان کنم،هر چیز کوچیک یا بزرگی که بابت بدست اوردنش زحمت کشیدم) یه مورد هم که بقیه اشاره کردن خیلی پاپیچ اخبار نشدن و پیگیری نکردن. واسه این موردهم میتونم پیشنهاد بدم که خیلی دورو بر گوشی و تلویزیون نگردم که وسوسه به پیگیری اخبار نشم .روزهای تعطیل هم ورزش و کوهنوردی پیشنهادمه{38}

خیلی آموزنده
پس ما توانایی این داریم که راه شاد و سرخوش و خرسند بودن را یاد بگیرم و ساعات شاد بودن را در طول روز افزایش بدیم
ممنون

aniss
ارسال پاسخ

arsham00 :
دوستان اولین بلاگی بود که تلاش کردم از واژه بیگانه ( عربی) در آن استفاده نکنم
و خداییش کار سختی بود...
حالا فهمیدم زبان پارسی چقدر مورد ستم قرار گرفته ..

جالب بود توی رسانه ها تنها به استفاده نکردن از واژه های انگیلیسی و فرانسوی حساس اند ولی واژه های عربی همچنان پابرجاست

arsham00
ارسال پاسخ

Mahlaaa :
چقدر خوب کاش همه بتونیم این کارو انجام بدیم و عادت کنیم و کلمات تحمیلی اعراب رو بندازیم دور... :D

{H}

امیدواریم

arsham00
ارسال پاسخ

Mahlaaa :
درود.. من با قدم زدن و پیاده روی طولانی همراه با گوش دادن به موسیقی های شاد

و کتاب و کتاب و کتاب.. کتاب خوندن منو از این دنیا برای چن ساعت خارج میکنه..

فیلمای کمدی هم میتونن شادم کنن

و صحبت کردن با افرادی که دوستشون دارم..

و مهم ترین چیز اینه که خودمم بخوام شاد باشم که سعی میکنم اکثرا به ذهنم فرمان شادی بدم هر چند گاهی هم موفق نیستم..

و اخبار رو هم اصلن دنبال نمیکنم...{38}

پیشنهادات جالبه
فرمان دادن به مغز یه خورده سخت هست
ممنون

aniss
ارسال پاسخ

اول ازتون ممنوونم بابت دعوتتون
دوم بابت جواب به سوال بلاگ؛ من خودم اساسا آدم خیلی شاد نیستم و زندگی شادی هم ندارم و کل زندگیم خلاصه شده در کار و بقیه کارهای روزمره تکراری.ولی بعضی اوقات از همین روزمره ها ی تکراری برای خودم دلخوشی درست میکنم.مثلا اینکه خرید یه چیزی رو هدف قرار دادم و صبح که پامیشم میرم سرکار ، مقداری از درآمد اونروزم رو میزارم کنار که اون چیزی که مد نظرم هست برم بخرم(پس یه موردش میتونم خرید عنوان کنم،هر چیز کوچیک یا بزرگی که بابت بدست اوردنش زحمت کشیدم) یه مورد هم که بقیه اشاره کردن خیلی پاپیچ اخبار نشدن و پیگیری نکردن. واسه این موردهم میتونم پیشنهاد بدم که خیلی دورو بر گوشی و تلویزیون نگردم که وسوسه به پیگیری اخبار نشم .روزهای تعطیل هم ورزش و کوهنوردی پیشنهادمه

Mahlaaa
ارسال پاسخ

arsham00 :
دوستان اولین بلاگی بود که تلاش کردم از واژه بیگانه ( عربی) در آن استفاده نکنم
و خداییش کار سختی بود...
حالا فهمیدم زبان پارسی چقدر مورد ستم قرار گرفته ..

چقدر خوب کاش همه بتونیم این کارو انجام بدیم و عادت کنیم و کلمات تحمیلی اعراب رو بندازیم دور...


Mahlaaa
ارسال پاسخ

درود.. من با قدم زدن و پیاده روی طولانی همراه با گوش دادن به موسیقی های شاد

و کتاب و کتاب و کتاب.. کتاب خوندن منو از این دنیا برای چن ساعت خارج میکنه..

فیلمای کمدی هم میتونن شادم کنن

و صحبت کردن با افرادی که دوستشون دارم..

و مهم ترین چیز اینه که خودمم بخوام شاد باشم که سعی میکنم اکثرا به ذهنم فرمان شادی بدم هر چند گاهی هم موفق نیستم..

و اخبار رو هم اصلن دنبال نمیکنم...

arsham00
ارسال پاسخ

SA00 :
سلام
به نظرمن شاد بودن با نوع نگاه خودت به همه چیز و از درون خودت و باور خودت می تونه بوجود بیاد کارهایی که شما و دوستان گفتن شاید برای تایم کوتاهی حال ما رو خوب کنه ولی دوام نداره
ممنون از شما
{67}

خب شما پیشنهاد بدین که چگونه شاد میشین ؟ ما هم دنبال پیشنهاد شماها هستیم
ممنون

arsham00
ارسال پاسخ

هر چیزی که حال دل آدم خوب میکنه موافقم عالی
سپاااس

arsham00
ارسال پاسخ

mahisa :
باید از درون باشه
باید یاد بگیریم وابستگی ب چیزی یا کسی نداشته باشیم و بلد بشیم خودمون حال خودمو رو خوب کنیم

یکی با خرید یکی با سفر
با دوستان
با تفریح
با ورزش
اینا بهانه هستن
اگر واقعا انرژی مثبت داشته باشن خیلی هم عالی

وابسته نبودن یعنی این که بریم تو یه غار به دور از هر کسی وچیزی ؟
از درون یعنی چی ؟
ممنون فقط جواب بدین

arsham00
ارسال پاسخ

arash66 :
رفتن به طبیعت و دوری از اخبار و موسیقی و گردش با دوستان

{h}{h}

تجربه کردم و بسیار خوب هست
ممنونم

arsham00
ارسال پاسخ

Nnnn :
خدتو بزنی کوچه علی چپ
فقط وجوه مثبت خودتو ببینی و دوست داشته باشی

حذف کردن ادمای سمی

دنبال کردن علایقت

یعنی خودت بزنی کوچه ی علی چپ و بقیه چیزای که گفتی باعث شادی میش
جواب داده برات؟
ممنون

arsham00
ارسال پاسخ

shab :
به نظرم اصلا نمیشه شاد بود.حتی با گول زدن مغز .یا نثبت اندیشی وغیره.مگه هیچ تلوزیون نبینی گوشی روچک نکنی.خرید نریو.....
ممنون از بلاگ ودعوت شما
{67}

موافقم
بله شادی را ما خلق میکنیم فقط باید راه آن یاد بگیریم
ممنون

arsham00
ارسال پاسخ

Sara_ss :
بلاگ خوبی گذاشتید، از نظر من تمایلات ادمها باهم متفاوته، هرکس برای شاد کردن خودش تمایل به یه کارهایی داره که شاید برای دیگری جذابیتی نداشته باشه.
مثلا برای من ، شاد بودن به مشغول شدن کاری بستگی نداره، بیرون رفتن یا هر کار دیگه ای نمی تونه منو شاد کنه. شاد بودن از درون ادمها میاد. اگر من فکر و ذهنمو کنترل کنم که سمت منفی ها نره و نسبت به افکار منفی و نیمه خالی لیوان زندگیم بی تفاوت باشم و همیشه نیمه پر لیوان رو ببینم و فقط چشمم به داشته هام باشه و از داشته هام نهایت لذت رو ببرم و قدر دان داشته هام باشم، قطعا آدم شاد و سر زنده ای خواهم بود.
در نتیجه شادی به هیچ چیزی وابسته نیست. شادی از درون ادمها میاد.
اگر از درون ادم شادی باشم قطعا با انجام کارهای روزمره زندگیم هم لذت میبرم و احساس شادی خواهم کرد.

تا حدودی مخالف هستم چون شادی درونی و ذاتی نیست ما شاد زیستن را بعد از تولد
یاد میگیریم و یاد گرفتنی هست.
من پیشنهاد م از دوستان این بود که از تجربه خود در اختیار بقیه قرار بدن آونای که جواب داده به خود شما
سپاااس

arsham00
ارسال پاسخ

دوستان اولین بلاگی بود که تلاش کردم از واژه بیگانه ( عربی) در آن استفاده نکنم
و خداییش کار سختی بود...
حالا فهمیدم زبان پارسی چقدر مورد ستم قرار گرفته ..

SA00
ارسال پاسخ

سلام
به نظرمن شاد بودن با نوع نگاه خودت به همه چیز و از درون خودت و باور خودت می تونه بوجود بیاد کارهایی که شما و دوستان گفتن شاید برای تایم کوتاهی حال ما رو خوب کنه ولی دوام نداره
ممنون از شما