تغییر به مطلوب

هر وقت با اهانتها ، آزار یا دلسردی ، احساس انزجار کردی،

عمداً به چیزی فکر کن که بابتش حس سپاسگذاری داری.

این کار باعث می شه که مسیر احساست عوض بشه

اون وقت با تعجب می بینی که اون تجربه تلخ :

ستایش، قدر دانی و شکرگذاری رو در تو پرورش داده .

...