توجه !
عضویت در کانال تلگرام همخونه
(کلیک کنید)
بلاگ كاربران
کاهش وزن سریع در ماه رمضان
- چگونه در ماه رمضان وزن کم کنیم چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟ بسیاری از افرادی که می خواهند لاغر شوند در ماه رمضان به فکر لاغری و کاهش وزن می افتند. اما چگونه در ماه رمضان وزن کم کنیم و به اندام ایده آل خود برسیم؟ ماه رمضان فرصتی تازه است تا یک سبک زندگی سالم را برای بدنتان آغاز کنید. پرهيز از پرخوري در ماه رمضان 4 تا 8 کيلو وزن را کاهش مي دهد روزه داران با داشتن برنامه ريزي مناسب غذايي و پر…