113 =+5

به کسی اعتماد کن که
اندوه پنهان شده در لبخندت
عشق پنهان شده در خشمت
و معنای حقیقی سکوتت را بفهمد . . 

نشانم ده صراط روشنم را

خودم را، باورم را، بودنم را

خداوندا من از نسل خلیلم

به قربانگاه می آرم «منم» را

عید سعید قربان مبارکباد

چیزی که من به دنبالش هستم آن بیرون نیست،
در درون من است…

ما نگوییم بد و میل به ناحق نکنیم
جامه کس سیه و دلق خود ازرق نکنیم

عیب درویش و توانگر به کم و بیش بد است
کار بد مصلحت آن است که مطلق نکنیم

نداشته هایت رافراموش کن
غصه هایت رافراموش کن

همین امروزنفس کشیده ای
خوش بحالت عمیق نفس بکش

عشق را زندگی رابودن رابچش،
ببین،لمس کن

و با تک تک سلول هایت لبخند بزن
زندگی زیباست

برای اداره کردن خویش ، از سرت استفاده کن .
برای اداره کردن دیگران ، از قلبت.

دالایی لاما

بودا چه زیبا میگوید :

از دوست بی صداقت و بدجنس
باید بیش از جانوری وحشی
در هراس بود !!
چرا که یک حیوان وحشی
بدنت را زخمی می کند ؛
اما یک دوست بد‌ طینت ذهنت را ...!