جاده های بی پایان را دوست دارم
دوست دارم باغ های بزرگ را
رودخانه های خروشان را
من تمام فیلم هایی که در آنها
زندانیان موفق به فرار می شوند دوست دارم
دلتنگ رهایی ام
دلتنگ نوشیدن خورشید
بوسیدن خاک
لمس آب
در من یک محکوم به حبس ابد
پیر و خمیده
با ذره بینی در دست
نقشه های فرار را مرور می کند.

تنها زمانى "صبور" خواهى شد

كه "صبر"را يک "قدرت"بدانی

نه يك "ضعف"



آنچه "ويرانمان"مى كند،



"روزگار"نيست!

حوصله ی "كوچك"

براى "آرزوهاى بزرگ"

آيا مي دانيد نوشتن احساسات و افكاري كه در طول شبانه روز تجربه مي كنيد، تا چه حد به بهداشت رواني تان كمك مي كند؟

از طريق نوشتن آزادانه ي آنچه كه به ذهنتان خطور مي كند، بدون سعي در پنهان كردن بعضي قسمت ها، شما خود را تخليه ي هيجاني مي كنيد.
سعي كنيد در اوقاتي از روز با خود خلوت كنيد و هيجانات شديدي را كه در موقعيتي ناگوار تجربه كرده، ولي ابراز نكرده ايد و آن ها را با قدرت، در خود سركوب نموده ايد، با جزئيات كامل بنويسيد.
به اين ترتيب شمابه بخش هايي از وجودتان كه پر از تنش و استرس سركوب شده است، اجازه مي دهيد خود را ابراز كند و سبك شود.

مراقب باشید به چه کسی

دست میدهید...

تا همه چیز خود را از

دست ندهید...

فکر زود رسیدن به اهداف و موفقیت رو از سر خود بیرون کنید. رسیدن به هر هدفی زمان بر است. تمام راه حل هایی که با تغییر ناگهانی و دفعی هستند نا کارامد می باشند.

برای رسیدن به اهداف خود برنامه ریزی کنید که مثلا تا شش ماه دیگه قصد دارید چه مقدار از مسیر رسیدن به هدفتون رو طی کرده باشید و برای ان برنامه هفتگی داشته باشید. برنامه هفتگی مناسب تر از برنامه روزانه می باشد. در قدم بعد چیزی که نیاز است قدرت مدیریت خود می باشد.
توجه داشته باشید مدیریت خود، نه مدیریت زمان

از متفاوت بودن نترس!
سبک زندگی خودت
راداشته باش
و حتی اگر نتیجه اش
تنهایی بود
بدان که تنهایی،بهتراز
بودن درمیان کسانی ست
که تورادرصورتی
دوست دارندکه مانند آنها رفتارکنی!

همیشه فکرم مشغول این بود که چرا آدم های جدید برایمان حکم نوبرانه را دارند؟؟
حس میکنیم اگر رابطه خاص برقرار نکنیم عقب می مانیم.
در برابر آدم های جدید مهربانیم، مودبیم، متمدنیم، شوخی می کنیم.
اما خانواده یمان ما را یک آدم بد خلقِ نچسب می دانند!
همیشه برای تازه ها خودِ بهترمانیم
در حالی که کهنه ترها هوایمان را بیشتر دارند..

بی خیال
تمام دلواپسی هایمان
به موسیقی دلنوازگوش کن
فنجانت راسربکش
وبگذار
آنقدرحالمان خوب باشدکه یادمان برود امروز چندشنبه است

باور کنید زنان انرژی عظیمی صرف می کنند تا به چشم شما بهترین موجود عدسی چشمانتان بیایند!
تا همیشه بهترین شرایط را برایتان در بدترین وهله ی ممکن بوجود بیاورند...
زنان را تا دیر نشده درک کنید،
تا قبل از دلمرده شدن هایشان،
قبل از افسردگی های زود هنگامشان...
قبل از سفید شدن دانه دانه تارهای موهای خروشانشان،
آنها را در گوشه ی دنج وجودتان بگذارید و تمام تار و پودش را از بر کنید...
آنها تنها کسانی هستند که اگر با تمامتان بهشان ایمان بیاورید تا ابد خودشان را مدیون شما می دانند!!

گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش می کنیم ...

گاهی آرامش داریم،خودمون خرابش می کنیم ...

گاهی خیلی چیزا رو داریم اما محو تماشای نداشته هامون میشیم ...

گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش می کنیم ...

گاهی میشه بخشید اما با انتقام ادامش می دیم .
گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه می دیم ...

و گاهی ... گاهی ... گاهی ...

تمام عمر اشتباه می کنیم و نمی دونیم یا نمی خوایم بدونیم ...

کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیماتمون و گاهی ...

گاهی های زندگیمون باشیم .